Przekąski idealne na każdą okazję
🧀 Warzywne roladki z hummusem
Kolorowe i zdrowe roladki z marchewki, papryki i ogórka z kremowym hummusem to świetna przekąska dla dzieci i dorosłych. Lekka, chrupiąca i sycąca zarazem.
Składniki:
1 marchewka
1. 1 papryka czerwona
2. 1 ogórek
3. 100 g hummusu
4. liście sałaty lub rukoli
Przygotowanie:
1. Warzywa pokrój w długie, cienkie paski.
2. Posmaruj każdy pasek hummusem.
3. Zwiń warzywa w roladki i włóż liść sałaty lub rukoli do środka.
4. Podawaj od razu jako lekką, zdrową przekąskę.
Czas przygotowania: 13 min
Porcje: 6
Data dodania: 2025-11-02 21:48:51